法制晚烤肉報訊蜂蜜是一種營養豐富的食品,蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。吃蜂蜜也是很有講究的。
  蜂蜜的作用
  1、消除疲勞
  在所有買屋的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。
  用法:中午一太平洋房屋杯蜂蜜水。
  2、消除有巢氏房屋大餐後的積食
  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著巴里島縮短排便時間。
  用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
  3、潤肺
  蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
  用法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。
  4、解酒
  蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利於快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。
  用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅干麵包,酒後飲蜂蜜水。
  5、讓興奮的神經安眠
  蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其他藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。
  用法:每晚睡前一匙蜂蜜。
  6、治療偶發傷口
  蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋,可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口愈合。
  用法:用10%~15%的蜜汁洗滌傷口,用純蜜塗抹包扎。
  7、安撫皮膚
  蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚錶面的細菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進上皮組織再生。
  用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
  8、保護心臟
  蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝集,保證冠狀血管的血液循環正常。
  用法:每天早晚各飲一杯蜂蜜水。
  五種常見蜂蜜功效
  1、洋槐蜂蜜
  有舒張血管、改善血液循環、防止血管硬化、降低血壓等作用,臨睡前服用能起到催眠作用,常服本品能改善人的情緒,達到寧心安神效果。
  2、棗花蜂蜜
  富含維生素C,有助於改善系統功能之功效。棗花蜜具有抗菌消炎,促進組織再生,調節神經、改善睡眠,護膚美容,養生延年,抗衰強身等特殊功效。
  3、荊花蜂蜜
  淺琥珀色,入口留香,回味無窮,因其質優被稱為“一等蜜”,本品採自華北地區,南方少見。有清熱去燥、解毒去痛之功效。
  4、紫雲英蜂蜜
  潤腸通便。潤肺止咳,由於肺虛引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。食用可緩解食物中毒,治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多,臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。
  5、益母草蜂蜜
  採自益母草花而來,含有多種維生素、氨基酸、天然葡萄糖及天然果糖,常飲有活血祛風、滋潤養顏的效果。喉痛可直接含服,每天兩次效果佳。可用暖水或冰水沖飲,或加入其他飲料中飲用。  (原標題:吃蜂蜜有講究)
創作者介紹

Mitsubishi

tncysqcc 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()